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Tai Chi Chuan

Ruhe und Entspannung durch Bewegung

Charakteristisch für das Tai Chi Chuan sind seine sanften, fließenden Bewegungen, die dennoch voller Kraft sind. Dieses paradox anmutende Prinzip basiert auf der altchinesischen taoistischen Weisheit des Tai Chi, was auch als Yin-Yang-Prinzip bekannt ist.

Nach den Erkenntnissen der Gründer des Tai Chi Chuan kann die innere Kraft oder Lebensenergie, welche Chi genannt wird, am besten durch weiche, fließende Bewegungen entwickelt und gestärkt werden. Die Aufmerksamkeit der Übenden richtet sich nach innen. Kontinuierlich ausgeführt, ist Tai Chi Chuan eine lebendige Philosophie, die den Menschen darin unterstützt, zu seiner ursprünglichen Mitte zurückzufinden und sich als Ganzes zu erfahren.


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